PMSや更年期女性のゆらぐ不調に

りあんBLOOM は、現在準備中です。

2021/03/07 21:30

月経前症候群つらいですよね💦

5年～7年周期ごとに症状が変わると…(--;)

■10代の頃は、とにかく下腹部の激痛！ｲﾀｯ(>-<)

冬は特に痛くてベッドから出れない日もあったり、学校では保健室で横になっていたときも。

保健室の先生から生理痛に効くツボを教わり

踝をスリスリしてたな。

■20代のときは出産後なので下腹部痛は

それほどなくて、 頭痛😣と眠気💤が酷かった

ニキビができる。

■30代のときは、眠気に倦怠感にイライラ

🔫( ˙꒳˙ )💢

家族には「ママさんそろそろ LUNA☽が来るから怒ったりカリカリしちゃったらゴメンね💦😅」と、先謝りしてました😁🖐

だって、普段ならイラッとこない事なのに

PMSのせいで、何故かイラッイラッ😡💢と

しちゃうんですよ💦

だから、先謝りしとくと、「あっ⋯仕方ないのかぁ」と家族は分かってくれる？（笑）

■30代後半では、皮膚の痒みと

腸内環境が悪くなる💦 眠気💤 過食🐷💕🍽

月経前～月経中は、あちこち痒くなるんです。

■40代は、情緒不安定と腰痛と腸内環境

そんな感じで数年単位で、変わる。

女性ホルモンと自律神経が絶妙なバランスで

働いてるから、

その時の生活環境や食生活や

精神的なものでも変わります。

月経～次の月経までの間も、心身の調子って

変わるんですよね。

生理が終わるとお肌に潤いが戻ったり、

身体が軽くなったり♪

で、月経1週間前あたりから

また╭(๑¯⌓¯๑)╮どよーんとしたり

女性の心身は、忙しいのだ🖐

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ローズゼラニウムは、理性や論理が感情を押し殺してしまいがちな人に、感情を受け入れ、直感や創造性を促してくれます。感受性を高める精油です♡

抗炎症作用がとても優れている精油のひとつです。肌への作用にもとても向いていて、保湿や、ニキビ・乾癬・湿疹などの皮膚の不調改善に役立ちます。

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サンダルウッド

精神とスピリットに働きかけると言われます。

鎮静、調和。

頭痛や不眠症などの"神経系の興奮状態"に